第七十五章 腰马合一【明天开始稳定】
第七十五章 腰马合一【明天开始稳定】 (第3/3页)
，三个小时，打完后，下午给你休息，晚上你去浪，怎么样？”
舞姐嘴角挂着微笑解释。
我感觉这也没什么嘛，当下就点头道“可以！”
可当我穿上后，我脸色就变了，因为这些负重的护具实在是太重了，重的我有些透不过气。
等走到别墅门口的时候，我就已经大汉淋漓全身酸痛了。
缓缓回头看向舞姐，舞姐坐在沙发上，咧嘴道“加油哦，这个可是对你的速度，力量有训练作用的，一开始都三小时，之后是五小时，等你彻底适应这个重量后，你的实力就会上升一个台阶，速度和力量都会呈翻倍的叠加！”
我听到这话，立马感觉酸痛感似乎都消失了，能增加我的战斗力，这绝对是一件好东西，想着，我慢慢向门口移动，好不容易到了门口，刚要下台阶的时候，身子不稳，直接一个大马趴趴在了地上。
回头看去，舞姐和琳茜两人都笑了，我感觉有点丢人，死命的往起爬，终于站了起来，挪动步子到了木人桩那里。
咬牙一狠，对着那木人桩就是一拳。
“砰”
右手臂一股巨大的重力让我立马放下，似乎再也抬不起来一般。
再次抬手想要击打的时候，感觉左手根本抬不起来了。
“不能停，死命也要接上另外的一拳，不然根本就没有用，不要感觉这个重，想象自己是在一个绝对的重力空间下活动，一拳接一拳，等到拳速可以跟上，就用脚，如果你真的抬不动，那现在就只能扎马步，腰腿合一，适应这个重力！“
舞姐的声音从那边传过来，一字一句，慷锵有力。
我听完后，尝试抬手，根本就抬不起来，看来我只能扎一下马步了。
接下来一上午，一开始是，我一分钟马步就扎不住了，到后来变成五分钟，再到后来是八分钟。
当然了，这一上午最好的成绩就扎马步超过八分钟了，至于打拳，踢腿，估计没个十几天根本就做不到。
此刻，我跟王八一样，套着这套龟壳，仰躺在地上，呼着粗气，全身湿漉漉的，舞姐居高临下，看了我一眼，嫌弃道“至于么？我当初刚穿上去就能打一上午的拳了！”
我默然无语，有点不服气，看着她那交好的身材，不信道“说说谁都会！”
“你是不信我咯，来，吧这个脱下来！”舞姐说着蹲下身开始扒拉我的负重，我是真的没什么力气了。
拿下来后，舞姐也不嫌脏，直接套在了自己身上，然后我看她身形也变的缓慢，这尼玛一百多斤呢，就是高手，那重量可是咬死的。
舞姐怎么说都是一个女孩，我可不信她这样还能比我轻松，估计也好不到哪里去。
可下一秒，舞姐就动了，右拳挥出，一拳打在木人桩上，木人桩整个摇晃，舞姐没有丝毫的停歇，转身就是一个回旋踢。
这一脚势大力沉，当踢在木人桩的上面时，整个木人桩断裂。
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