第1021章全智贤
第1021章全智贤 (第1/3页)
全智贤惊讶的张大嘴巴看着金明浩。
“不是，奴娜你健身多久了啊！”金明浩看着全智贤，皱起眉头。全智贤伸出手来，比划了一下。
“六年。”金明浩看着全智贤比划出来的数字说道，全智贤点点头。
“六年，奴娜你这六年做了什么啊！”金明浩很是不解，很疑惑的看着全智贤。
“一起我都是这个节食，然后坐些运动，很快就减下来了，但是今年有些特别，以前放方法现在又不太行了啊！”全智贤看着金明浩说了出来，金明浩点点头，算是明白了。
“好了，我带你去看看腿部锻炼的器材这里。”金明浩带着全智贤来到了锻炼腿部器材的这里。
“嗯，这次才是，奴娜刚刚你说你做的那个器材叫做坐式推胸训练机，而这些呢才是锻炼腿部的机器，嗯，奴娜你想要快速的把身材锻炼出来的，那用这个东西是绝对没有错误的了”。
金明浩拉着全智贤来到一个器材面前。
“这个器材呢叫做划船机。奴娜你试试。”金明浩让全智贤做了上去，然后指导着全智贤。
而且还用手放在金全智贤的腰上，以免
“奴娜，你脚哎，放在两边的踏板上，然后，你直接在凳子上坐好就行，腿放上去，哎，手开始拉动，脚同时也要蹬，就是伸直，身子适度的后仰，哎，手把这个握把拉到你这里。”金明浩用手比划着。”金明浩把手放在了全智贤丰满的双峰下面。
全智贤低头看了一眼，然后看着金明浩
“我这么感觉你是占我便宜呢？嗯。”全智贤开始捉弄金明浩。
“好了，奴娜待会再闹，现在你听好，这个器材很危险，弄不好你就会肌肉拉伤的。”金明浩看着全智贤警告道。
“哦。”全智贤乖乖坐好闭上嘴。
“我说的地方是这里啊！”金明浩用手戳了一下。全智贤感应到了。
“肋骨旁边啊！”金明浩嗲抱点点头。
“嗯奴娜你看我的。一开始不要太快，不然你今天回去，睡上一觉，肌肉疼是肯定的了。”金明浩坐在旁边的划船机上，然后开始滑动，金明浩慢慢的用力，
“奴娜你第一次，慢慢来。”金明浩做着，然后看着全智贤。
“嗯。”全智贤卡看着金明浩的样子开始做了
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