第145章 坚持不等于执拗，努力不等于疯狂
第145章 坚持不等于执拗，努力不等于疯狂 (第2/3页)
丁青天告诉他：你不用着急，等你恢复过来，我就重头教你八脉决，等你什么时候把八脉决都理解了，再开始练习。
从那以后，每天丁衍天都在和父亲学习八脉知识，由浅入深，不断的学习与研究关于人体，关于八脉百穴的奥秘。
日复一日，月复一月，春去夏来，秋去冬来，很快一年两年就这样过去了。
7岁的丁衍天终于将八脉的奥秘懂了个七七八八，至此终于可以开始修行八脉决了。
熟知人体八脉奥秘的丁衍天不再鲁莽，开始有计划，有规律的进行着各种锻炼。每日都在坚持，每次都只用尽4 、5成的力，留下的力量则被用来进行体能恢复。
比如跑步，他先尝试测出自己的极限，比如是以每秒3米的速度跑20分钟就到极限，那么下次开始每次他都只用2米的速度跑10分钟，这样就已经达到效果了。
不要看仅仅是这样，关键的就在于坚持~之后再测出要多少时间能完全恢复，并能有效保证下一组运动完成。就这样，测试一整天下来能做多少组这样的运动。根据这一系列数据再制定出今后整天最大锻炼量的计划。这样就能保证，锻炼的有效性，既不会透支，又能最大程度的锻炼，并且随时都能恢复过来。
随着这种循序渐进、逐渐增量的高效合理锻炼方式，丁衍天的体能如飞一般的平稳增长着。他用行动与智慧证明，某一样资质并不能决定一切，而能发挥出自己潜力的方法才是最好的。
两年过去，他从没有任何修为的凡人一举连跨3境达到了后天大圆满，这是许多普通人花10年20年都难以达到的境界。随着他有章法，有计划的锻炼，他呼吸进去的灵气逐渐被肉体吸收来强化肉体，肉体也越发扎实并有韧性。是的，不是坚硬而是坚韧。很快他就迎来了后天大圆满，肉体上的圆满。当肉体不在吸收灵气饱和了，那么灵气就会从肉体中溢出，反哺身体、经脉，最后流入丹田。
只要能让灵气围绕着任意数条经脉进行一个小周天的运行，就是后天大圆满了，之后就
（本章未完，请点击下一页继续阅读）