第九零五章赛艇31配合默契，形势喜人！
第九零五章赛艇31配合默契，形势喜人！ (第2/3页)
，感到不妙，这个难度大多了。
何炯坐在舵手位置，他只能看到沙贝的脸，徐教练介绍道：“你现在只用感受一下舵手的位置，下水后其实你能通过桨片的排列来判断每个人的姿势对不对，用测功仪是看不到的，你别太紧张。”
“我知道的，我想尽快融入这个角色，不如现在站起来好了。”
“也行，注意安全，别掉下来。”
何炯搬了个高凳子站在最前面，可以看见九个人头，他又找导演借来扩音器，大声喊着：“Attention！……Ro！”
“一！”
“二！”
“速度放慢一点！”
“听口号！”
“一！”
“二！”
何炯进入到舵手状态中，缓慢地喊着口号，看着九人一前一后蠕动着。
“6号曲腿加快！”何炯注意到孙宏雷的脑袋幅度有点不对劲，大声喊着。
老人家孙宏雷汗颜，幽怨地看了一眼何炯，怎么老点他的名？
“2号动作跟上，上半身不要倒的太多！”徐教练也说话了。
黄博也是无语，刚刚才找到的感觉，这时候稍稍有点偏差，就被教练抓住，太严格了。
“7号跟紧！别看其他地方，只盯着8号的动作！”
吴惊连忙将头摆过来，他只是右边肩头有点痒，想拿下巴去蹭一蹭而已，谁知道教练的眼睛这么毒……
“加快速度！一！二！一！二！”
舵手何炯接到徐教练指令，口号喊快了一倍，沙贝和吴京两位发动机高速运转起来，连带着其他人也跟着一起加快。
坚持了15秒后，何炯又降低口号频率，让大家得到喘息的机会。
这种渐变式的节奏最容易看出来队员们的反应情况，如果是集体跟着一起加速减速，整体节奏还是一样，那样效果就是最好，如果有人慢了，那么全队又成多米诺骨牌，变成波浪式变奏动作，说明还要加强配合。
这次整整训
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