第一千两百四十五章 在别墅(中)
第一千两百四十五章 在别墅(中) (第2/3页)
了一声后,krystal从跑步机上下来。扭腰、弯身,活动一下身体,然后直接前往腹肌板。和jes死ca一样,她也很注重小腹的锻炼。
金圣元不以为意地继续自己的锻炼。他身上都已经冒出一层细密的汗渍。并且还在持续增多中,背心、短裤也渐渐变湿。在这种闷热的天气下。酣畅淋漓地出一顿汗反倒会觉得舒畅很多。
尤其眼前就是清澈透明的池水,能够让人在锻炼时跟多出几分动力,心情也多了一分畅快。
“呼——呼——”一阵很有韵律的呼气声渐渐变得明显、粗重。金圣元锻炼时,一板一眼,动作标准、到位,因此很容易便会感到劳累。
锻炼时的呼吸节奏很重要,krystal原本已经有自己的呼吸节奏,但却被金圣元越来越大的呼吸声扰乱。尤其她此刻正在锻炼腹肌,有几次险些岔气!没办法,普通人根本跟不上金圣元的呼吸节奏。
又是一次后,krystal放弃地躺在腹肌板上,看了金圣元一眼,见他一无所觉、满脸认真的样子,撇撇嘴,突然叫道:“oppa、姐夫!我的脚……脚抽筋了!”
金圣元急忙停止手中的动作,一个翻身跳了起来,急匆匆地跑到krystal旁边,单膝跪下,两手分别抓住她的两条腿脚腕,急急问道:“哪条腿!”
“左腿!”krystal看到他这样焦急、认真的关切,突然心虚地不敢承认自己是在故意捉弄他,张口说道。
金圣元一把抬起她的左腿,又是帮她扳脚,又是帮她按摩“抽筋部位”的肌肉,同时问道:“怎么样?还疼不疼?”
“还有点。”krystal皱着脸说道。现在她更不敢承认了!
“不是做了预备动作了吗?”金圣元微微皱眉问道。
“我也不知道。”krystal心虚地回答道。
“嗯?”金圣元抬头盯着她的双眼,问道:“你是不是在骗我?”
“没有!”krystal急忙摇头说道,“是真的抽筋了!”
这种事情,只有她自己才知道,金圣元没有办法验证,被骗也只能认了。再次帮她按揉片刻后,问道:“现在怎么样?”
“好多了,谢谢姐夫。”krystal小心翼翼地活动了一下左腿,而后说道。
金圣元又不放心地帮她多按了一会儿,才放手把她拉起来,说道:“再去活动一下身子。”
“嗯。”krystal乖巧地点点头,一副心有余悸的样子。
金圣元摇摇头,站在旁边看着她活动半晌后,才又转身继续自己没有完成的指标。
krystal等他离开后,有些不好意思地偷偷吐了吐舌头。刚刚他直接用手一撑跳了起来、几步跑到自己身边跪下的样子,好帅气!
金圣元每次锻炼都会给自己定下一个指标,完成后才可以休息。这次也不例外,大概半小时后,他才浑身大汗淋漓地散步,平缓呼吸。
krystal从刚才捉弄金圣元之后,乖巧很多。她做的都是一些力度很轻的运动,主要
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