0069,基本功训练

    0069,基本功训练 (第3/3页)

的基本训练。

    以体能训练为主,每天都要练的满头大汗。

    孟师傅前天还要求他,每次来武馆都不准坐车,必须跑过来。回去的时候,同样如此,还必须沿着公交车的路线。

    李庆元一开始完全无法理解孟师傅的话,觉得他对自己有意见。

    他甚至想到,是不是自己没有拜他为师,这老家伙故意整自己。

    毕竟现在跟他学拳,每天还是孟师傅孟师傅的叫。

    后来他才知道,这只是截拳道的基本功训练项目之一。

    除了体能训练之外,还有耐力训练,耐力训练的同时得加有氧运动。李庆元轻松通过后,还有放松练习、拳面硬度训练、颈功训练等。

    总之,孟师傅会把他的时间安排的满满,让他整天过的疲惫不堪。

    夕阳西下时,李庆元疲惫的从武馆出来,朝锦湖豪庭走去。

    他借着这几步路的时间,慢慢的恢复体力。

    和门卫的小哥打过招呼,他来到了夏姨家。

    “庆元,你回来了?快,热水已经放好了,衣服在架子上。”

    “洗完就来吃饭!”

    “谢谢夏姨!”

    李庆元腼腆的说完,走进一楼的浴室内。

    练拳的日子,痛苦并快乐着,也带来了一些麻烦。

    随着气温的逐渐回升,运动量的增加,李庆元每次来夏姨家都带有一身的臭汗。有一次,莹莹破天荒的没有给他抱抱,反而捏着鼻子,钻进了夏芸的怀中,惹来夏芸好一阵调笑。

    于是,李庆元来夏姨家,除了蹭喝之外,也顺便在这里洗澡。

    从浴室里出来,换了一身干净的衣服,李庆元感觉一阵清爽。

    抱着莹莹来到餐厅,看着满桌子菜,他脸有些羞红。

    “我特别叫张妈多弄了几个菜,米饭也多了两个人的量,就怕你吃不饱。”夏姨笑道,“不用不好意思,男人能吃是好事,趁热吃吧。”

    “谢谢你,夏姨!”李庆元低头狂吃。

    穷文富武,一点没错,随着锻炼强度增加,每天用能量洗练身体,他的饭量开始猛增,尤其前些天初步洗练了胃,消化能力比之前强了不止一点,吃的就更多了。