005 训练的秘法

    005 训练的秘法 (第2/3页)

 “哦。”陈逸点头,表示理解。

    老威利的声音继续传过来,“想要成为骑士,就要不断地锤练自己的体魄。最好的办法,就是一次次突破身体的极限。可是,若没有掌握骑士训练的秘法。胡乱练习的话,只会催毁你的身体。”

    陈逸点点头,科学的锻练方法当然重要,“这种秘法,一定很珍贵了。”

    “不,这种秘法算不上很珍贵。”威利摇摇头,“即使是平民,愿意去当冒险者的话,也不难弄到手。”

    “哦?”这让陈逸有些意外。

    “这个等你以后离开洛克镇,去到一些大城市,就知道了。”

    老威利没有继续这个话题,“骑士训练秘法,最核心的两样,呼吸跟食物……”

    陈逸听着,眼睛越来越亮。

    老威利教给他的秘法,并不复杂。甚至可以说非常简单。几套对应各种运动的呼吸法,无非就是在做某项运动的时候,保持一定的呼吸节奏。

    另一个就是食物。骑士的训练对身体的消耗非常大,要是营养跟不上,身体很容易就垮了。所以,必需要大量的进食。

    而吃什么东西,也是很重要的。最好是肉类,或者禽蛋类和鱼肉,同时也要吃一点水果,和谷类制品。总之一句话,营养要充足。

    他听完后,算是明白了,为什么那些贵族领主,没有限制骑士训练秘法的流传。根本没有限制的必要。

    训练的成本太高了。要天天提供大量的肉类,除了贵族,哪个平民负担得起?

    这两天,他住在约克男爵这里,也不是每一顿都有肉的。一个男爵都这么寒酸,更别说那些普通平民了。

    当然了,这对他来说,不是问题,作为一个生活在新世纪的现代人,就算过得再怎么落魄,肉还是吃得起的。

    但是,他对老威利的一个说法,持保留的态度。

    “一天要吃十几斤肉?”他听到这句话的时候,心里很怀疑。就算是运动量再大,一天也吃不了十几斤肉吧?这么多东西吃下去

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