012 科学训练

    012 科学训练 (第3/3页)

    杠铃放在另一个房间,陈逸是新来的,没什么人关注,只有刚才在他旁边打沙包的年轻人有点好奇,跟了过去。

    “先试一百公斤吧。”严教练提议说。

    陈逸拉了一下筋,摇头说,“直接上一百五十公斤的。”

    旁边,跟进来看热闹的学员惊住了,用怀疑的目光看着他。班上推得动一百五十公斤的不是没有。但都是重量级的那种,体重没有低于一百公斤的。

    这个新来的,看起来还没自己壮,能推得动一百五?这不是开玩笑吗?他勉强也就能推一百一十公斤而已。

    “这家伙肯定是在吹牛。”他心里想道,等着看这新来的出丑了。

    严教练心里也有点弧疑,不过,他相信自己的判断,能打出这么重的拳的人,力量肯定上小不到哪去。

    他亲自动手,很快就安好了一百五十公斤的杠铃。等陈逸躺下后,叮嘱道,“一会要是坚持不住,千万不能勉强,不要伤到自己。”

    陈逸点点头,双手抓住杆身,用力一推。

    “我次奥。”

    旁边的学员看见他真的推起来,吃惊得下巴都快掉了,等陈逸把杠铃放下,跑过去确认是不是真的一百五十斤。

    而严教练看到的更多,陈逸推起来的时候,太稳了,没有一丝颤抖。这意味着,他还有余力,于是提议,“加十公斤试试?”

    已经确认重量没问题的学员一听,忍不住咽了一下口水。班上能推一百六十公斤的有几个?好像就两个吧。

    陈逸想了一下,说,“上一百八。”

    那个学员彻底傻了,整个班上,能推一百八十公斤的,一个都没有。

    严教练看了他一眼,嘴唇动了一下,最后还是什么也没说,加了三十公斤上去。

    陈逸躺下,抓住杆身,也不怎么调整,直接就推了起来。同样稳稳当当,跟刚才推一百五十公斤时一样轻松。

    “好。”

    严教练也失态了,叫了一声,原本的扑克脸多了几分激动。

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