第三千零八十二章喝酒吃肉
第三千零八十二章喝酒吃肉 (第3/3页)
候，王波都能够感觉到有一种口水都要流淌出来的感觉。
“你安排的这个菜系不怎么样，我都和您说过多少回了，吃饭的时候少吃点油腻的，多吃一些素气的吃食，要不然的话，对身体不好。
您看看，您这除了肉就是肉的，还搞出来了两三样的动物内脏，这么吃下去的话，很容易就会脑梗或者是心梗什么的。
动物内脏通常脂类含量高，特别是胆固醇的含量，就说您刚才说的猪脑，是所有食物中胆固醇含量不说是最高的也差不多了。
你要是总这么吃，就会导致摄入过多可能出现高脂血症，尤其是高胆固醇血症。
脂肪摄入过多可能出现机体总摄入热量超标，不易控制体重，导致超重，易引起高血压、脂肪肝、糖尿病等慢性病。
而动物内脏中含有丰富的维生素和矿物质，如动物肝脏是维生素A和铁的良好食物来源。食用过多，可能会导致相关维生素中毒或矿物质超负荷，还有一个最为重要的，那就是痛风。”李忠信黑着脸对王波说了起来。
对于王波显摆地对封半山说出来这些个菜，李忠信感觉到脑袋瓜子都是嗡嗡的。
这些东西，都是高脂肪，高胆固醇的东西，就没有一个能够符合健康饮食的，像王波他们这个时候已经都是四十大多了，是不应该吃这些个东西的，经常吃这些东西，他说的那些个疾病都会很容易得上。
如果说王波和洪斌以及封半山年纪小，和李忠信的岁数差不多大，李忠信不会说什么，但是，王波他们现在的岁数已经是不小了，再那么吃下去，天知道会在什么时间得那种不好的疾病。
要说封半山吃那些个东西没有什么，这个李忠信相信，毕竟封半山的身体素质在那里摆着呢！每天封半山都没有间断过对自己的训练，哪怕是多吃一些这类的东西，身体也能够承受得了，但是，王波和洪斌就不行了。