第三八零章：是不是三P也是三P
第三八零章：是不是三P也是三P (第3/3页)
这次改变了自己说，两人听的教学方式。
随着身旁两人也伏地托枪，李宁宇就开始说道：“一名合格的狙击手，在修正好弹道进入射击状态之后,最主要能影响他射击精确的就是呼吸，不要小看这一点，因为狙击手需要时刻注意自己的射击目标，恰好自身的呼吸和心跳，会受到注意目标而影响稳定,作为一名优秀的狙击手，首先练习的就是减慢呼吸和心跳的频率，以便减轻手中枪支的颤动！”。
说完李宁宇就垂低手中的步枪，看向一旁伏地的两人，似乎在示意她们两个现在可以开始瞄准了。
高度集中精神并不难，十秒、三十秒、六十秒钟的时间看似不长，但对于花季的大姑娘，还是有点吃力，所以李宁宇就继续说道：“呼吸确保精准射击时的稳定，一名合格的狙击手，都会调整自己，所以现在你们开始五秒一吸，三秒一呼，这样可以最大幅度减少伏击射击呼吸时，对精准度的影响！”。
很快一旁的莎拉与赵朵朵，就按照李宁宇的指示操作起来，几个循环之后，李宁宇就主动爬了起来看向两人又说道：“如果在射击时，自然也要同时呼吸，所以在站姿和卧姿射击时，我们的胸腔会上下起伏，那么手中的步枪自然也会跟着上下起伏，首先我跟你们说一说在坐姿射击的时候，我们会左右起伏，一个成年人，一次呼吸循环需四到五秒左右的时间，吸气和呼气正常需要两秒，那么就是说身体会有2-3秒处于自然的放松状态！”。
“那么这个时候，就是射击的最好的状态，当然有些人可能需要延长到10秒左右，但是身体会缺氧感到不适，大脑则是不断发出马上呼吸的信号,身体就会不由自主地颤动，所以这种呼吸方式我不建议采用，好了，呼吸法第一步我都说完了，你们好好练习重复动作吧，吃饭的时候我会让曾凡勇来叫你们！”说完这话，李宁宇就一把从地面上爬了起来，这次莎拉与赵朵朵两人没有在继续纠缠李宁宇，而是认真的练习起来。
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