第一百四十六章
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之为小桥，是发展人体柔韧性的一项身体练习，下腰动作方法是两腿分开站立与肩同宽，两臂向上举起，挺髋、上体后仰，直至头朝下、两手掌撑地，整个身体呈拱桥状，其要求四肢尽量伸直，手脚的距离尽可能地靠近。
一般对于小孩子来说，下腰并不是很难，但对于一个成年人来说，却是有些难。
因为成年人的骨骼比较硬，不像小孩子可塑性那么强，可以慢慢来。
一年半载是成年人想要下腰付出的时间，锻炼强度大，快一些也要三四五个月，而此时此刻的纪然，才练习不到一个星期，却在她的眼皮子底下，轻松的下腰到底，如果这都不够震惊的话，那么加上他昨天才只能稍稍弯曲后背，够不够震惊？
在罗萱一时间不知道该说些什么的时候，纪然又将劈叉等等对于普通人来说算是高难度的动作做了个遍，给罗萱的感觉就是之前几天纪然都在藏拙，现在才是真实的他一样。
“这怎么可能啊……”
作为纪然的形体老师，她对纪然的身体状况算得上是了解，他的筋骨太硬了，韧带也比常人要硬一些，但为什么他的身体却可以比常人更快接受生长和修复呢？
她不理解。
不理解归不理解，但事实摆在这里，容不得她反驳。
纪然完成了一些基础的形体动作之后，升起了一些有趣的想法，忍不住开始跑动起来，猛地一个翻身。
空翻！
这对于经常练习过的人来说可能不难，但关键纪然完全没有练习过。
空翻之后是后空翻，再然后则是跆拳道式的踢腿。
正常情况下，往上踢腿大腿部位的韧带会很疼，但纪然踢腿却是反复喝水吃饭一样简单。
这种种的变化让纪然有了一种念头，只要坚持锻炼下去，在人生成就系统的帮助下，他甚至可以成为一个功夫高手。
这个想法让纪然激动万分。
这时罗萱忽然出现在他眼前，望着他。
“有没有兴趣学舞？”
……