766．为什么要想当个大长今
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766．为什么要想当个大长今
钟**对我这个被她称为先生的男朋友充满兴趣，对我这部被她称作百科全书里面的一些知识和技巧同样感兴趣。
她毫不犹豫的就停掉了已经坚持了几年的瑜伽练习，非要跟着我学气功不可。她当然会知道中国的气功是一种以呼吸的调整、身体活动的调整和意识的调整为手段，以强身健体、防病治病、健身延年、开发潜能为目的的一种身心锻炼方法。可是不知道气功分为动功和静功。我就不得不在对她解释了动功是指以身体的活动为主的气功，而静功是指身体不动，只靠意识、呼吸的自我控制来进行的气功。
"先生都会吗？"在得到我的肯定以后，囡囡就一笑："我当然学静功！"
我又问了一句："学佛教的还是学道教的？"
"还有这个区分吗？先生也都会吗？"她好好的思索了一下，看了一眼我脖子上的那块护身符就有了些羞答答的："弘谦师哥已经有那么多的女孩子喜欢了，我就来喜欢你这个小道士吧？不是说先生还是广成子法师的传人吗？"
气功就是吐纳、导引、行气、服气、炼丹、修道、坐禅等等内容的总称，气功锻炼包括呼吸、体势、意念三类手段，古代的大家认为，"炁"和"气"是两种不同的概念。"炁"就是人体最初的先天能源，而"气"则是指通过后天的呼吸以及饮食所产生的能量。而气功锻炼主要是通过后天的呼吸等方法来接通先天的"炁"，从而达到养生健身、延年益寿的效果。
我告诉她，道家静坐功夫就叫养气，把气运在丹田，使之凝聚不散，不让身外景物诱导而外泄。气有呼吸的区别，呼为阳，吸为阴；呼为动，吸为静；呼为刚，吸为柔。要把阴阳、刚柔、动静结合在一起，才能完成它的作用。气要运行时，不可逆走，贵在顺行。如顺行的话，不但脏腑会舒畅，并可快慢自如；倘若逆运的话，内部各脏腑就要受到伤害。
我给她解释气功一般划分为儒、医、道、释、武术五大派。儒家气功以修身养气为目的；医家气功以防病、治病、保健强身为宗旨；道家气功讲究身心兼修、性命双修等等；佛家气功要求"炼心"以求精神解*，其中入定派强调四大皆空，参禅派强调普渡众生；武术气功主要为了锻炼身体和提高技艺。囡囡很开心的说："跟了先生，四大皆空做不到；柔弱不堪，焉能普渡众生？还是道家的身心兼修好一些。"
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