第八百五十九章 一个小时
第八百五十九章 一个小时 (第3/3页)
王初皱眉道。
“其实很简单，地下七层终年不见阳光。所以缺乏紫外线照射。而紫外线照射缺乏容易导致身体内缺乏维生素d。成人缺乏维生素d，会使成熟的骨骼脱钙而发生骨质软化症，变现为骨密度下降，易骨折。尤其是王先生这样的习武之人，讲究拳不离手，很多时候会感觉自己力不从心。我能帮你解决这个问题。”龙大胆老老实实地回答道。
王初愣了愣，“你说的是真的？”
“是的，王先生。其实只要经常进行户外活动，只要人体接受足够的日光，体内就可以合成足够的维生素d。而除强化食品外，通常天然食物中维生素d含量较低。动物性食品是非强化食品中天然维生素d的主要来源，如含脂肪高的海鱼和鱼卵、动物肝脏、蛋黄、奶油和奶酪中相对较多，而瘦肉、奶、坚果中含微量的维生素d。
另外蔬菜、谷物及其制品和水果含有少量维生素d或几乎没有维生素d的活性。我想王先生可能是个素食者，常年在这地下，所以才会出现这样的情况。要解决你的问题，其实也很简单，多吃海鱼和鱼卵，以及动物肝脏，蛋黄奶酪等。我想易术理事会，既然关押着你们，应该会给你提供食物的。
所以王先生你只要照我说的做，多吃补充维生素d的食物，对你的身体应该就会有所改善。”龙大胆解释道。
“这是真的？”王初皱眉道，”还真被你说对了，我这个人习惯食素。最近也确实感觉到了自己的问题。行，我承你这个情。我就在外面帮你守一个小时。”
“多谢了。”龙大胆连连点头。王初走到门外给他守着门。龙大胆却在房间里到处看，他找到了那个墙上的狴犴浮雕。然后尽力回忆脑中残留的那些记忆。失忆的人经常会在某个熟悉的场景下恢复与之相关的一些记忆，所以这才是他冒险下来的原因。他始终觉得自己和这个房间有着某种联系。想和更多志同道合的人一起聊《术医》，微信关注“优读文学 ”，聊人生，寻知己~