第五十八章 计划
第五十八章 计划 (第3/3页)
有的话回头我拿点给你，刚到手一点今年的明前龙井。”
苏瞳仔细翻看文件夹里的东西，有包括每天的认知、记忆训练时长、训练内容和训练经过或者成果，还有每天的运动时长和运动量以及运动内容，甚至包括每天的水果蔬菜摄入，摄入量和摄入时间这些看起来无关痛痒的生活细节。
这样看起来，认知训练和运动是夏小满每天都要完成的功课了。认知训练得有人一起给她做，这个不管是自己还是她父母，都可以上手，也倒好说，可是……运动让他犯了难。
夏小满是一个贪图安逸的人，基本上就是能坐着不站着，能躺着不坐着。记得有一次，夏小满和他打赌说要减肥，她的减肥计划包括了节食和运动。
陪着她兴冲冲的去买了跑鞋运动裤和护膝，她也认真的跑了三天，嗯，只有三天，第四天就说什么都不想跑了。说好的减肥大计也就随风而去了。
“运动的话，最方便的是跑步了，如果不跑的话，可以换成别的运动，游泳啊，羽毛球啊，什么都可以。”看着苏瞳盯着运动这一张表看，楚渝在一边出声。
“当然，要是实在是没办法做这些运动的话，其实走路也是可以的。每天半小时要保证。时间你们自己看着办，但是运动是一定要做的。”
正讨论着夏小满的运动方案，两人的手机同时响了。打开一看，龙海鸥在群里发消息，提醒所有人别忘了晚上都到“忆”来试新菜。
“咦？”苏瞳看着手机：“又试菜？”
感觉最近龙海鸥变得异常勤劳，出新菜的速度比去年快多了。
“对啊，就等你了！”楚渝点点头，把手机放到一边。
原来，前几天龙海鸥就在张罗着出新菜，但是因为苏瞳不在国内，所以就把时间往后延了。
这次的新菜是特地为夏小满研究的。中间虽然楚渝也帮了一些忙，不过也仅止于营养顾问而已。若要楚渝去厨房，估计得先预约好消防队在旁边候着，好随时应对厨房失火的危急状况。手机用户请浏览m.阅读，更优质的阅读体验。