量身制定24
量身制定24 (第3/3页)
人的身体，能否吃得消黑人运动员的训练量。他和整个教练组从来没有执导过黄种人，心里实在没底。
弗洛伊德已经打算好了，从训练的第一天开始，他就要每天检查陈华天的身体疲劳程度，一旦他有承受不住的迹象，教练组就会立刻减少陈华天20%的训练量。
这些训练都可以算是无球训练，60分钟的训练时间好像很短，但实际上这个时间已经很长了。
在NBA，如果是赛季期间，球员们一般每天进行30分钟的力量训练，但也要视赛程安排而定，赛程紧密的时候会停止力量训练；赛季外的时间里，球员一般每天要进行45分钟到60分钟的练习，科比和詹姆斯那种变态例外，这两人一个很少练力量，一个是早上四五点钟就开始练。
陈华天的力量训练虽然每次时间不长，可安排之紧凑、方式之多样、强度之大，真不是一般运动员能坚持下来的。陈华天如果能坚持下来，在如此高强度的力量训练下，他很可能在大学期间就拥有NBA球员那令人羡慕的身体素质。
这也是大部分选秀顺位靠前的新秀们所具备的能力，NBA球队在选择新秀时，除了要看球商，身体素质占得比重更大。
像今年的OJ梅奥、比斯利这种身体素质的新秀，就算到了NBA打不出预想中的成绩，但身体天赋摆在那，最差也能在NBA混碗饭吃。没准哪天遇到伯乐，或是脑袋突然开了窍，有身体做基础，还是能打出成绩。
南加州大学的训练已经进行一周，陈华天每天都能感觉到身体传来的疲劳。
这段时间，他一觉就能睡到天明，晚上再没做过梦，眼睛一闭一睁，时间就从晚上来到早上。高中时期，他从未经历过如此高负荷的训练，全身肌肉又有了刚刚练习篮球时的酸痛感。
陈华天知道，这是身体在抗议，弗洛伊德为他安排的训练，快要到达他的身体极限了。