第140章 艰苦的训练
第140章 艰苦的训练 (第2/3页)
成说道。
“我当然不会退出！”林凡大咧咧的笑着说道。
“我继续。”卢军皱着眉头说道。
“那你们绑上沙袋，拿好水袋和干粮，就开始爬山吧，我建议你们一路小跑上去，这样训练效果才会更明显，中途最好不要坐下休息，实在累的不行，就慢走！我现在把他们送回去。”沈东看着许杰他们说道。..com
邹建和刘勇，都有些惭愧的看着许杰。
“班长，对不起。”邹建低着头，很小声的说道。
许杰笑了笑，说道：“这没什么好对不起的，能坚持固然好，坚持不了也不是懦夫。回去之后，好好训练，别给咱们班丢脸。”
听许杰这么一安慰，邹建顿时抬起头，也笑了出来，然后重重点了点头。
沈东看了许杰一眼，就直接上了越野车。
“咱们开始吧。”许杰看着林凡他们说道。
“嗯！”林凡三人，都点了点头。
很显然，在他们心里，许杰就是他们的绝对核心。
“靠，真沉！”林凡绑上沙袋，试着抬了抬腿，这两个沙袋加起来至少有三十多斤。
“走！一路小跑上去，我有个呼吸方法，你们可以学一下，这样可以极大限度节省体能。”绑好之后，许杰看着他们三人说道。
在许杰心里，林凡他们都是他的好兄弟，对于好兄弟，许杰不会藏私。
在许杰教导下，易成学的最快，基本上拿捏到了标准，林凡也不赖，懂了一些。卢军稍微差点，不过通过许杰的指导，他也掌握了一些方法。
四人朝着山顶进军，起初一圈，四人没有多大压力，还有力气说说笑笑。
当他们跑到山脚的时候，沈东已经回来多时了。
“教官，我们跑一圈了。”林凡很是嚣张的朝沈东扬扬手。
沈东笑了笑，没有说话。
第二圈，还行，走到山脚的时候，林凡气喘吁吁，全身也湿透了。
“教官，我们第二圈了。”不过林凡还有力气，又很嚣张的说了一句。
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