第四百一十二章 平淡的训练3
第四百一十二章 平淡的训练3 (第2/3页)
真的是一言难尽！
首先是姿势！就好像是肚子痛一样！病恹恹的样子！
动作呢！明明是跑步！但是又顾这顾那！根本完全放不开！
速度简直比走路还要慢！
温晴认出来！很多人都是昨天早上来这里做仰卧起坐俯卧撑的那些门徒！
现在知道腿痛肚子痛手臂痛浑身都快要散架的感觉了吧！
温晴暗笑不已！
昨天来的那些门徒！至少有两百人！可是跟橙瓦在跑的不过一百人！少了一半！
那一半的人！要么是不打算来了！要么就是起不来！
他们也看到了温晴！但是没有人跟温晴打招呼！
温晴拿了一张垫子在院子里！做了会瑜伽！有氧运动！
早点这时候送了过来！因为温晴吩咐过！所以厨房煮了很多的鸡蛋！
温晴让他们先端进屋子里！
接着又打了一段时间的木头人桩！
打了一会沙包！
这才停下来！
他们还在跑！好像人数多增加了一些！
温晴歇了好一会！然后开始端出早点开始吃起来！
不多时！他们也跑完了！
停下来之后，歇息了一会！就开始做仰卧起坐！
“感觉怎么样？”
温晴坐在石桌前！笑着问道！
橙瓦抹了一把汗！“感觉很不好！我昨天才感觉到腿疼而已！现在觉得浑身就要散架了！”
“这就对了！要的就是这种感觉！”
橙瓦摇摇头，“我比喜欢这种感觉！”
“没让你喜欢！”
温晴没好气道！
“他们呢？”
“我看他们好像一点影响也没有的样子！”
“他们？”
橙瓦嗤笑一声！“你细细看看他们！那个图腿肚子不打颤的？”
温晴摆了摆手！“你先歇会吧！我先吃完这个鸡蛋！再帮你压腿！”
橙瓦示意没所谓！
“你先吃！我先打会沙包！”
温晴点了点头！又看向那些门徒！
戏谑道，“怎么？今天一个个都不出声了？”
温晴发现今天过来的这些门徒，只有三个白袍门徒！剩下的全部都是红袍门徒！
白袍门徒是天书阁的人！红袍门徒是武门的人！
昨天白袍门徒的比例还不少！温晴没有细数！但是看了个大概！大概也有三四十个！
今天只来了三个！看来天书阁的人！体质还是很弱啊！
那些红袍门徒完全没有了脾气！
说话都是小声小气的！
“你自己叫我们练！你又不练！”
“你要也练的话！我不觉得你还能像我们一样！还能坐在这说话！”
那说话声音小的啊！如果不是温晴支起耳朵！几乎就要听不清了！
她很清楚！不是他们不愿意大声说话！而是根本不能大声说话！
因为昨天做了一百来个仰卧起坐！肚子上的肌肉现在肯定很痛！
说话会呼吸吐纳！大声一点就会牵引到肌肉！
温晴故意哼了一声，“我练什么练？我就算练也不会像你们一样！”
“话都说不清白！有本事说话大声一点！”
“小娘子呢？害羞吗？”
温晴这话一说出来！直接堵得那群红袍门徒哑口无言！
他们不再
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