第四百一十二章 平淡的训练3
第四百一十二章 平淡的训练3 (第2/3页)
真的是一言难尽!
首先是姿势!就好像是肚子痛一样!病恹恹的样子!
动作呢!明明是跑步!但是又顾这顾那!根本完全放不开!
速度简直比走路还要慢!
温晴认出来!很多人都是昨天早上来这里做仰卧起坐俯卧撑的那些门徒!
现在知道腿痛肚子痛手臂痛浑身都快要散架的感觉了吧!
温晴暗笑不已!
昨天来的那些门徒!至少有两百人!可是跟橙瓦在跑的不过一百人!少了一半!
那一半的人!要么是不打算来了!要么就是起不来!
他们也看到了温晴!但是没有人跟温晴打招呼!
温晴拿了一张垫子在院子里!做了会瑜伽!有氧运动!
早点这时候送了过来!因为温晴吩咐过!所以厨房煮了很多的鸡蛋!
温晴让他们先端进屋子里!
接着又打了一段时间的木头人桩!
打了一会沙包!
这才停下来!
他们还在跑!好像人数多增加了一些!
温晴歇了好一会!然后开始端出早点开始吃起来!
不多时!他们也跑完了!
停下来之后,歇息了一会!就开始做仰卧起坐!
“感觉怎么样?”
温晴坐在石桌前!笑着问道!
橙瓦抹了一把汗!“感觉很不好!我昨天才感觉到腿疼而已!现在觉得浑身就要散架了!”
“这就对了!要的就是这种感觉!”
橙瓦摇摇头,“我比喜欢这种感觉!”
“没让你喜欢!”
温晴没好气道!
“他们呢?”
“我看他们好像一点影响也没有的样子!”
“他们?”
橙瓦嗤笑一声!“你细细看看他们!那个图腿肚子不打颤的?”
温晴摆了摆手!“你先歇会吧!我先吃完这个鸡蛋!再帮你压腿!”
橙瓦示意没所谓!
“你先吃!我先打会沙包!”
温晴点了点头!又看向那些门徒!
戏谑道,“怎么?今天一个个都不出声了?”
温晴发现今天过来的这些门徒,只有三个白袍门徒!剩下的全部都是红袍门徒!
白袍门徒是天书阁的人!红袍门徒是武门的人!
昨天白袍门徒的比例还不少!温晴没有细数!但是看了个大概!大概也有三四十个!
今天只来了三个!看来天书阁的人!体质还是很弱啊!
那些红袍门徒完全没有了脾气!
说话都是小声小气的!
“你自己叫我们练!你又不练!”
“你要也练的话!我不觉得你还能像我们一样!还能坐在这说话!”
那说话声音小的啊!如果不是温晴支起耳朵!几乎就要听不清了!
她很清楚!不是他们不愿意大声说话!而是根本不能大声说话!
因为昨天做了一百来个仰卧起坐!肚子上的肌肉现在肯定很痛!
说话会呼吸吐纳!大声一点就会牵引到肌肉!
温晴故意哼了一声,“我练什么练?我就算练也不会像你们一样!”
“话都说不清白!有本事说话大声一点!”
“小娘子呢?害羞吗?”
温晴这话一说出来!直接堵得那群红袍门徒哑口无言!
他们不再
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