第17章 冥想
第17章 冥想 (第3/3页)
没有感觉重感冒真是谢天谢地。
刚刚冥想完，秦语感觉神清气爽浑身带劲，仿佛睡了一个好觉，完全没有一丝疲倦的感觉，连阳光都觉得明媚了几分。
“行了，别躺地上装死，快吧小姑娘背去医院，这次她阴气入体，虽然不多，而且身上有鬼印化解，但病一场总是免不了的。”爷爷抽了几口烟，点了点张静对秦语道。
站起来活动了一下筋骨，昨天那种虚弱状态消失，取而代之的是满满的充足感，状态很好。
没有过多寒暄，他和爷爷习惯了沉默，过去将张静背在身上，这小妮子是娇小玲珑的类型，有点瘦，背起来并不重，从这里到大路打车虽然有一段距离，但他现在状态正好，没什么问题。
“冥想每天一次就够了，多没用，伤身。”爷爷嗒吧着旱烟，声音沙哑的叮嘱。
“冥想耗元气，一天两天看不出，长期下来短命几十年，一天一次刚好有足够的时间恢复，不会短命。”
秦语一惊，刚才觉得冥想效果这么好，他还想每天多几次，没想到后果这么严重。
“刚刚冥想了一小时左右，第一次已经能够达到这么长时间，很不错，以后进步会很快的，不用急。”
仿佛看穿秦语的心思，爷爷淡淡道。
“冥想是养气补神的方法，追求的是将人体消耗的能量快速补充并储存起来，用现在的说法就是人睡觉有四种睡眠状态，思睡，浅睡，中睡，深睡，深睡状态的效果是最好的，往往两三个小时已经比得上其它状态的七八个小时。”
爷爷引用了现在流行的说法给他解释关于冥想状态的事，秦语已经习惯了，爷爷并不是一个守旧的人，反而相当的与时俱进，结合新潮流对他来说随手拈来。
“而冥想状态也是睡觉状态的一种，不过相比起这四种状态，冥想状态要更加的深入，按照现在的看法，其中融合了一部分的催眠手法，将自己带入另外一个境界。”