第430章 风摆荷叶(3/3,求推荐票求月票)

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    杨逸以为他来迟了一个星期,会跟不上大家的进度,但其实第一个星期所有人都只是在打基础,武术指导邓兴勇给他们安排的每天的武术课程就是各种体能、肢体的训练!

    扎马步还只是众多训练中最“稀疏平常”的一个。

    像跑圈、深蹲、俯卧撑、仰卧起坐,这些也只是常规训练。

    比较特别的是蜥蜴爬和螃蟹爬,这些是将俯卧撑和蹲起的训练结合到了一起,把胳膊和腿脚的拉伸发挥到最大,几乎是调动了全部身体来进行运动。

    这些训练一个上午开展下来,基本上都要累趴下一大片人,杨逸平时都有运动锻炼,体能保持得不错,但第一天参加也没能坚持到最后。

    臧绍斌为《天龙八部》请到的这位武术指导邓兴勇别看个子不高、头发稀疏、样貌平平,但身手绝对是一流的,而且来头可不小。

    他是河南人,出身于武术世家,但上个世纪九十年代就去了港城发展,师从闻名中外的武术大师、享誉港城娱乐圈和好莱坞电影圈的著名武术导演袁魁。

    邓兴勇虽然没有他师傅这么有名,也没有自己导演过什么作品,但他担任武术指导的电影、电视剧作品中也有很多说出来令杨逸都要惊为天人的名字。

    而且邓兴勇在世纪初的时候就回到了内地,像石艳秋、俞益轩这些大导演都跟他合作过,臧绍斌主要是拍武侠剧的,自然也少不了跟他合作。

    杨逸对他了解不多,其实也跟近些年武侠式微有关系,即便是偶尔在电影市场上能看到让人耳目一新的武侠动作片,杨逸也没有留意这些电影幕后的武术指导是谁。

    邓兴勇指导他们做这些体能、肢体的训练,很显然是有自己研究的,他也身先士卒,全程带着所有人一起练。

    作为一个比康洪涛年纪还大,已经有五十多岁“高龄”的老前辈,他和康洪涛起到了非常好的榜样作用,激励了像杨逸,还有诸多二十多岁、三十出头的年轻演员们,尽管很累、很辛苦,他们还是咬牙坚持到自己实在是挺不住的极限状态。

    值得一提的是,参与武术训练的可不只是男演员而已,女演员们同样全程参与!

    虽然她们坚持不了多久,很多

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