第3章:进步神速
第3章:进步神速 (第1/3页)
回到自己的小院,杨毅整个上午都没出门,待在房间里看两本枪法秘籍。
两个小时后,合上秘籍,杨毅脑海中,清晰的记着秘籍中的每一个字,每一幅插图。
上万字的内容,近百幅插图,全都牢记,如此强的记忆力,让杨毅自己都十分吃惊。
“没想到我居然还能过目不忘,灵魂融合竟还给我带来了这样的好处。”
领会了基础枪法的好处,是显而易见的,杨毅现在,对于枪法该如何练习,如何才能练好,都有了非常清晰的认知。
“还好我没有盲目的直接练枪,先选择了熟悉基础枪法理论。”
俗语说的好,“练武不练功,到老一场空,练枪不听劲,空有一身力。”
想要练好枪法,必须先有个好身体,腰腿臂腕的力量最为关键,否则,单凭枪法,就是练出花来,扎出的大枪绵软无力,自然就毫无任何威力可言。
“我现在虽然炼出了内力,但还不够,肉身的力量基础不行,腰腿臂腕爆发力也不行。以后每天早晚,都要抽出两个小时,专门练腰腿臂腕的力量。”
杨毅有了决定,接着开始实施。
练习腰腿之力最好的方法,莫过于站桩,而连臂腕也一起练,那就莫过于大枪桩了。
吃过午饭,杨毅跳到院子中央,回忆形意拳三体桩站法,慢慢调整身体,开始练站桩。
桩功练得好,不仅能强健筋骨,磨炼意志,调和身体阴阳,还能内壮腰腿之力。这是练枪法之前的必要基本功。
杨毅很快就找到了状态,身心放空,渐渐体味到内外三合的意境。
这具身体的根基,打的十分牢固,三年常山拳基础练习,已经把筋骨皮练到极致。
一个小时的三体桩站下来,杨毅明显感觉到周身阴阳合一,内外三合有了感觉,丹田中的内息又壮大了一分。
双腿和腰胯微微发热,壮大了一些。
练完桩功,稍微休息片刻,杨毅抓起紫楠木枪,来到院子中央,摆好架势,单手抓着枪纂,又开始练习大枪桩。
大枪桩主要练的是“人枪合一”,学会听劲。
初习大枪桩,难度不小。不懂听劲,只有死力气,是端不好大枪的。只有把人体的阴阳运开,和枪的阴阳一体,才能够达到“人枪合一”的境
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