第61章 控球训练

    第61章 控球训练 (第3/3页)

夹战术的时候,应该更多地在低位两端跳投,88级的干拔,足够用了,这样就不用进入篮下面对包夹。

    而他刚好相反,为了离篮筐更近,他更多的选择了强行突进去打,直接让自己陷入了包夹之中。

    第二点,面对包夹时造犯规的能力不足。

    勇士在低位包夹他,这是最好的造杀伤的机会,但他乱了手脚,只想躲着防守人打,丢掉了造杀伤的机会。

    而他现在因为协调性等素质没有提升上来,变向能力不够,也就是摆脱能力不够,这让他躲着防守人的打法出现了问题,加上其他进攻技术等级并不高,低位终结能力不够,所以影响了低位进攻的质量。

    打掘金,高位低位都有包夹,低位是一样的问题,而在高位,因为没有低位单打那种金牌技能,打得就更难了,表现也就更差。

    归根结底,还是实力不够。

    他的解决办法是,还是要立足于低位进攻,凭借金牌技能和对方打硬战,遇到包夹后,因为摆脱能力与终结能力不够,就造杀伤。

    这种打法,体能消耗大,容易受伤,但他没有别的办法,除非提升综合素质,拥有强大的变向能力,增强摆脱能力。

    所以接下来他的素质提升方向也确定了,补强协调性与平衡性、柔韧性这三种素质,然后补强核心力量。

    技能方面,先将投篮基本功提升到95级,然后低位技术先提升小勾手和小抛投,提升低位的终结能力。

    而外线技术,则继续提升干拔等级,将它发展成外线的大杀器。

    15号这天上午11点,赵东终于完成了三十天的八百球投篮训练任务,投篮等级提升到了93级。

    90级以上连升三级,相当于6个技能点的奖励,对比比赛奖励,有些少,但很稳定,赵东也乐于接受这样的任务。

    投篮任务完成的同时,系统也立即下发了下一个训练任务。

    控球训练:连续三十天,每天进行控制式运球、快速运球、后转身运球、体前变向运球、变节奏运球各半小时,提升等级三级。

    他估计了一下,除开一些比赛日,大概在一月末,应该可以完成这个任务。