二十五章 没用的人

    二十五章 没用的人 (第2/3页)

安的余九畹在浅水区旁舒展关节,拉伸筋骨。心中忽然升起一阵好奇,貌似是她的错觉,哥哥总会不经意地把眼神瞟往别处,虽然余九畹羞于在男性面前暴露身躯,哥哥也不至于这样刻意避嫌吧?

    直到她顺着余贤的视线望去,是深水区中一名穿着三点式泳衣的成熟女子,身材曲线比她这发育姣好的少女更加吸引眼球。一青一白一红浮现在余九畹的脸上,似乎是为余贤的“绅士”行为感到丢脸,她刻意地咳嗽一声,警醒余贤。

    泳池真不是个好地方,余九畹心力憔悴地想,既要提防哥哥的视线,又要督促哥哥“举止文明”,唉,要是有个眼罩蒙住他的眼睛就好了……但这样怎么教游泳?青春懵懂又警觉的她胡思乱想起来,分不出一点专心给热身动作。

    ……

    “来,慢慢走下来。”手被妹妹用力攥着,余贤牵引着她,沿着泳池边缘,慢慢从浅水区移动到水漫其肩的地方,其实还可以再往前走的,但余九畹已经另一只手扒着边缘,牙关咬紧。

    “就到这吧。”余贤牵着妹妹往边缘靠了些,道,“先教你换气,嘴巴吸气,然后慢慢沉到水里,憋住,直到忍不住,鼻腔缓缓呼气,边呼气边浮出水面。”有时候头部下潜用力过猛,水自然而然地大量漫进鼻腔。

    余九畹深呼吸一口,嘴巴大得要吞下整个鸡蛋,才潜下水里不到三秒,连忙脚丫子蹬着水底蹦出水面,梗着脖子贪婪吞噬着高处空气,大有长颈鹿为了生存强迫拉长自己的脖颈去吃高处树叶的既视感。

    “脑袋浮出水面就好了,没必要抬那么高。”余贤纠正道。

    反复练习了十次,余贤觉得妹妹该掌握了换气技巧,让她双手搭着泳池边缘,道:“看着我怎么做,在水里连续换气。”

    嘴巴微张吸入空气,水中双腿一曲,在重力作用下自然沉入水中,稍作停顿,水面上冒起气泡,他探出个脑袋,重复之前的动作,娴熟地演示一阵,好让妹妹瞧个明白。

    “不要紧张,连续换气很简单。”

    余九畹点点头,不过是加快了速度且有连续性的换气,这种机械的动作比广播体操还容易记忆。她稍微大胆地松开扒住边缘的手,只牵着余贤,在心中默数三声——

    “哎,你看那姐姐,一大早学游泳呢,可勤快了。”一个路过的妇女推搡着耍脾气的小孩,指着余九畹说。

    气流从鼻腔里长长吐出,余九畹迫不及待地把脑袋往水里压,嘴巴习惯性地张开大吸一口——

    啊,水的味道。

    “咳咳咳!”她上半身挨着泳池边缘,往外边吐水,余贤轻轻拍打她的后背,一头雾水:刚才表现得好好的,怎么突然就乱了节奏,弄反了吸气和呼气呢?

    大概是训练不足吧。余贤重新让妹妹重复多次单独换气,盘算着肌肉记忆该形成了,再让她试一次连续换气,终于过关,能够进入下一阶段的练习。

    余贤上半身趴在泳池边缘,坐着蛙泳的腿部动作,膝盖弯曲,腿部并拢,这是第一个动作;随着余贤数到第二声,腿部稍微分开;最后小腿往后一瞪,并迅速

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