2074章 高原大战的成绩，就是这么容易
2074章 高原大战的成绩，就是这么容易 (第2/3页)
靠这个解决了自己的启动问题。
陈娟当然也是。
甚至考虑到男子女子的生理差距。
曲臂起跑给她加持更大。
砰、砰、砰、砰、砰、砰、砰。
很快她就在启动方面占据了优势。
两三下就抢到了前面。
在国际比赛就能抢到前面去，这种感觉真的不错，通常来说，希望自己只能在国内做到这个程度。
除了国内。
一旦踏上了国际比赛的赛场。
包括这种国际挑战赛。
她的前面就没有任何优势。
这个问题也苦恼了陈娟很久。
直到去年一扫而空。
今年整体又做了升级优化，对于曲臂起跑使用的心得也更为深入。
让用起来更加得心应手。
现在这群人。
没有一个能顶得住。
再加上奥运会之后的这一年，很多人的身体都在恢复状态中，没有被调动起来。
更加加剧了这种差距。
所以场面上来看。
你就像是看到了陈娟一马当先。
快速从她们的身边突围而出。
关键她还这么高呢。
这在女子短跑里面真是异类。
尤其是旁边不远处的奥卡巴雷。
那简直是看的眼睛珠子都乱转。
会有点男子短跑里面博尔特看赵昊焕当年的样子。
她也是高个子运动员。
比陈娟还要更高。
那她在重心转换这个问题上。
更难做。
本以为这是个无解的问题，到底自己这么高，不能把好处都占了。
陈娟如果没有做到。
那她也不会多想。
但人就是这样啊。
有人做到了。
还是和你一个类型的人做到了。
那你就会想一些噼里啪啦的。
说恨有点夸张。
羡慕嫉妒。
现在肯定是有了。
为什么同样都是高个选手？
她在启动端就能领先大家这么多？
如果自己也能做到。
加上自己这双大长腿。
那不是无敌了吗？
是的。
但前提是你要练会这个技术。
不然的话一切都是白搭。
加速区。
她的每一步都踏得坚实有力。
脚掌着地时，从脚跟到脚尖迅速滚动，将地面的反作用力充分转化为向前的动力。
同时，她的手臂摆动幅度逐渐加大。
与腿部的动作配合默契，手臂向前摆动时，带动身体微微向上抬起。
这是为了增加了步幅和速度。
砰、砰、砰、砰、砰。
随着她的身体重心逐渐升高。
但陈娟压住了重心，始终保持在身体前方。
这样能够更好地利用身体的前倾角度，推动身体加速前进。
砰、砰、砰、砰、砰。
她的步幅和步频都在不断增加。
身体前倾角度保持在 45度左右。
这种稳定的姿势让她能够持续地平稳地加速。
使得她的肌肉力量得到了充分的发挥。
可以让腿部肌肉的收缩和舒张更加有力更加高效。
每一次蹬地都能让她的身体向前突进。
现在看她跑起来，真是赏心悦目，技术感，力量感，爆发感，都在女子里面达到了一个上佳地步。
和那些国际上的顶尖运动员相比，都不逊色了。
这个亚洲的女子运动员里面。
只有她目前有这样的观赏效果。
福岛千里看着，只感觉已经身处两个时代，明明……
以前自己还和她打的难解难分。
怎么现在就只能吃她的尾气？
或者说连尾气都吃不着了？
砰、砰、砰、砰、砰。
进入途中跑。
陈娟依旧是领先，一路上没有任何人追上或者接近。
陈娟在这里加大了步幅。
平均步幅超过了1.5米，这使得她在相同的时间内能够跨越更长的距离。
随着身体前倾角度渐渐变小。
身体展开的程度也越大。
步频开始进一步提升。
这个时候才是真正开始展现大长腿魅力的时候。也是以往陈娟开始发力的点。
看看后面的奥卡巴雷。
你就知道。
在启动和加速区都平平无奇的奥卡巴雷。
进入途中跑之后。
整个人就像是变了个人。
愈发的凶猛。
她在加速阶段成功地超越了袁奇奇等人，并继续向前面发起冲击。
试图进入第一集团。
追击陈娟。
极速区。
这是大长腿运动员真正的优势。
奥卡巴雷在这里终于在这里可以展现自己自信。
连续完成追赶。
连续压过美国选手麦克格罗内和保加利亚选手拉洛娃。
可见今年的奥卡巴雷到底有多么的野心勃勃。
现在前面的只剩两个人了。
第1个就是陈娟。
第2个就是韦勇丽。
极速区进去后。
她和韦勇丽差距渐渐也开始缩小。
奥卡巴雷的双臂如同飞速旋转的风车，拼命地前后摆动，带动着身体以更快的速度向前飞驰。
韦勇丽有点顶不住了。
到底去年突破后，奥卡巴雷就是奥运会决赛选手。甚至如果只看一枪制，她都不是最后一名。
韦勇丽的步伐也在不断加快，原本就较大的步幅在冲刺阶段进一步加大。
可还是顶不住奥卡巴雷。
后面这姐们就像是疯了似的。
就是埋头猛攻。
她可也是跳远高手，今年还能在莫斯科跳远拿牌，跳远运动员同时跑100米，有很多单纯100名运动员所不具备的优势。
比如跳远运动员在起跳阶段需要瞬间爆发出强大的垂直和水平方向的力量，这使得他们的下肢肌肉尤其是大腿肌群如股四头肌、腘绳肌，和小腿肌群比目鱼肌、腓肠肌等等具有高度发达的爆发力和力量耐力。
这是单纯的短跑运动不太具备的优势。
比如现在这个就是。
因为从肌肉收缩的力学来分析，跳远起跳时肌肉的快速拉长-缩短周期运动模式，能够更高效地利用肌肉弹性势能，增强肌肉的收缩力量和速度。
不管你是被动还是主
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