2079章 人类历史上最快的纯启动是怎么练成
2079章 人类历史上最快的纯启动是怎么练成 (第2/3页)
就很可能影响到你自己。
当然总体上来说，相对于在平原上这一种影响还是会相对修正的，让你的成绩更高。
但你的成绩更好看，不代表你的动作精度就变得更好。
相反来说，还有可能变得更糟。
科学就是这么的神奇，并不是说你提升了，你就一定是双向正反馈。
苏神当然知道这些。
所以为了搭配这个问题，必须要让曲臂动作能够更好地与腿部的蹬地动作相配合，形成紧密协调的用力模式。
尤其是自己现在做的这个改版后，更符合自己生理特征和生理条件的曲臂起跑船新版本。
简单来说，从神经肌肉控制角度来看，这种协调的动作模式，就能够减少不必要的能量消耗和动作延迟。
因为你的三头末端和你的背部肌肉展开，可以完美的拼接在一起后，你整个人的不稳定性就会降低。
这就像是最简单的密度问题。
你的空隙越少。
那么你的密度就越高。
越趋近于钢板。
而不是泡沫板或者木板。
这样的变化，让苏神在启动的时候，腿部蹬地产生的力量，就可以通过协调的曲臂启动瞬间调整，更流畅地传递到身体的重心里面。
使身体获得更稳定且高效的向前加速力。
直臂就很难在起跑上，实现这种精准的力的传递与动作配合，冲击力的精度不佳。
也就是说在这一个高原场地上，你虽然空气的阻力变小了，但也因为你的身体肌肉记忆不搭配。
会变的更加趋向于不稳定的结构。
从力学上来看，也就是你短跑里面两个最关键的力学属性，水平分力以及垂直力。
都会出现明显的波动。
而且最关键的是人还不能在高原的场地下待的时间太长，那这样反而会有反效果。
因此相对于你日积月累带来的肌肉记忆。
这一点时间根本不足以让你进行完整的改变和搭配。
谁也不行。
就算是苏神，如果采取这样的方式也不行。
除非你天生的生理结构更加适合在高原场地上来进行奔驰，有这个方面的天赋那就另当别论。
不然的话。
不会有任何区别。
在无法改变这个大前提的情况下。
你要怎么做的更好？
如果不是玄幻看的多，什么言出法随，一眼就能改天换地，现实中的普通人，即便是精英，运动员应该怎么做才能让自己更好的符合这个高原的buff？
让自己在高原上启动更加的精准更加的受控，更加的接近于自己在平地上的肌肉记忆呢。
那最好的办法就不是你去改变他。
你改变不了他。
个人的力量不可能撼动大自然。
即便是人类，整个族群的力量在大自然面前也是显得渺小。
那你能做的就是尽可能让自己能够符合这个大自然规律下的模板。
让自己尽可能去寻找贴合这个答案自然规律下的缝隙。
那样。
你自然就能在这样的环境下，让天地加持在你身上——
真的能产生一种“时来天地皆同力”的效果。
但这不能凭自己主观的鸡血。
也不能凭一些不符合客观规律的口号提高。
你想要在这个环境下把自己发挥得更好。
那就只能。
让你更符合这个环境。
把人融入自然。
人法天天法地。
道法自然。
老祖宗其实说的很清楚了。
这何尝不是一种规律的抽象总结。
做好了这些。
才能有下一步。
进一步提高自己在高原上的能量利用率。
由于高原环境对能量代谢的挑战，能量的有效利用至关重要。
苏神这个改良后符合自己生理条件的曲臂起跑启动时，肌肉的收缩和舒张过程其实就是在——其最佳的力学和生理条件下进行。
第一减少了肌肉内部以及肌肉与关节之间的摩擦阻力损耗。
第二使能量更多地用于推动身体前进。
第三是非克服内部阻力。
直臂摆臂时，因肌肉用力方向不合理，会产生更多的内部耗能，在高原有限的能量供应下，削弱了起跑的加速能力。
无法像曲臂起跑那样高效利用能量实现快速加速。
更无法像是苏神这样。
暴力输出自己的火力值。
开枪，就是火力全开。
在枪声响起的刹那。
苏神手臂弯曲，使得肱二头肌、肱三头肌等肌肉处于更有利于收缩的长度-张力关系中。
根据希尔方程所描述的肌肉收缩力学原理，这是让自己的肌肉在其静息长度附近收缩时，能够产生最大的张力。
其后曲臂姿势慢慢顶住身体，肌肉进入自己的静态姿势最佳收缩起始状态。
在这个模式下，肌肉纤维能够更高效地产生收缩力。
在起跑瞬间爆发出更强的力量，推动身体向前。
这是在克服肌肉处于相对不利的收缩长度，产生的有效张力较小的问题。
然后调整曲臂起跑时肌肉的收缩方式和发力角度。
这个角度的调整幅度非常非常小。
但百米运动本就是分秒必争的游戏。
为的就是那提高的0.01。
这个调整你肉眼看起来即便是在自身的教练都不会有任何区别，因为调整的幅度太小了。
但如果你带上运动传感器。
如果你拥有一个整个附带传感器的科学跑道，采集数据分析。
那你就能发现，苏神现在的调整，就是能够更有效地募集快肌纤维。
已知在在高原环境下，氧气分压降低，机体有氧代谢能力受限，更多地依赖无氧代谢供能。
怎么能进一步的提高这个条件的利用率？
那就是要更多的快肌纤维具有较高的无氧代谢酶活性。比如肌酸激酶和乳酸脱氢酶等，这些都能够在无氧条件下快速产生能量，满足起跑时对爆发力的需求。
怎么激活更多呢？
答案就是要募集更多的快肌纤维。
怎么募集更多呢？
现在苏神这个姿态和启动角。
就可以更加符合高原的buff。
更加能够在其后激活这个效果。
砰———————
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