第二百四十六章 早餐
第二百四十六章 早餐 (第2/3页)
备。
池渊以及保镖，助理得到的早餐是一份西式早餐。黄油面包，高脂牛奶，还有一些烤肉块。份量很足。
AOI得到的只有一小份水果沙拉，一个橄榄油煎制的糖心鸡蛋，还有一杯清水。份量很少，并且没有备份，也就是说吃完了没有其他的补充！
池渊这下子明白了小静说的防止偷食物这样夸张的事情是何原因了。就吃这么点，怎么可能吃饱？而且营养热量都跟不上！
所有人都已经习惯了这样的分配，但是，池渊还是开口询问到：“领队，为什么李孝智她们只是吃那些食物？”
如果是其他人包括李孝智这么询问，朴恩静肯定是没有什么好脸色的。不过对于池渊，朴恩静愿意多给一份宽容。朴恩静放下手中的面包，说到：“这是为了保证他们的身材，特别定制的早餐，中餐，晚餐都会是订制的，和我们的不同！”
“吃这些不能保证完美的身材，反而会营养不良！他们的运动量其实很大的，一味的减少食物的摄入，身体在消耗掉过剩的脂肪后，就会对身体机能产生不好的影响！如果这种情况维持超过半年，在没有其他营养物摄入的前提下，我敢保证，她们有一定的脱发自己牙齿松动的迹象发生！”池渊解释到，看着朴恩静一点都不害怕这个为人嘴中的女魔头！
朴恩静皱起了眉头，她可不喜欢别人的质疑，尤其这份菜谱还是娱乐圈多年研究得来最好的真对女明星保持身材的好菜谱！
朴恩静觉得自己有必要发火了，但是，李孝智开口说到：“我们成团到如今马上半年了，不过，我有了一点头发掉的特别多的迹象了。”
朴贤雅并没有这样的感觉，但是，她就觉得自己特别困，不管晚上睡得时间充足不充足都会特别困。
申知敏则并没有考虑过这些问题，看着池渊为了自己勇敢发声，已经幻想出了一出英雄护送公主的美妙大戏了。
朴恩静没有发火了，毕竟当事人也算是承认了池渊的判断，她问到：“那你有什么好食谱推荐吗？保持好身材，不过多摄入脂肪，还能保证她们的身体健康？”
“很简单，很多食物都能够做到。早餐方面我推荐深海鱼去骨鱼段粥，粥里加一些补气血的中药材。中饭方面就更简单了，需要补充一定量的热量，牛肉以及鸡肉可以适当摄入，注意炒菜用的油别用植物油和猪油就行。搭配一些无油蔬菜汤，保证营养均衡
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