体能训练

    体能训练 (第2/3页)

着两人来到体能训练室,“今天起你们俩的体能训练就正式提上日程了。”

    碇真嗣一脸便秘的看着眼前一大堆训练器械:“阴阴是驾驶EVA战斗为什么要训练驾驶员的体能啊……”

    凌波零没有说话,在一旁静静的站着。

    修川泽走到一个杠铃旁边,取下一片哑铃片,“体能训练是为了最大限度的挖掘驾驶员的潜力……这不仅仅是对身体力量、耐力的训练,更是对意志力的锻炼,在战斗中拥有更强的韧性和爆发力……而且这也能提高不少同步率。”

    修川泽把哑铃片递给碇真嗣,碇真嗣差点被被手中突然的重量压倒,“好沉!”

    “我为你们定制了分别的训练计划……”修川泽走到墙边,指着一张贴在墙上的表格说道,“真嗣每天要完成的任务是……”

    “五千米耐速、二百次负重深蹲、二百次20kg卧推……”

    碇真嗣张大了嘴巴。

    “凌波的任务是……三千米耐速、一百次负重深蹲、一百次10kg卧推……”

    凌波零目光也有些闪烁。

    “别急嘛,我自己也有训练计划的,只是没写出来而已……我先给你们示范一组吧!”

    修川泽摇摇头,走到一个哑铃旁边,往上加了好几片哑铃片,然后抬起,扛住,开始做深蹲。

    “呼吸要均匀……调整好心跳速率,腰部挺直发力……”

    凌波零和碇真嗣有些目瞪口呆。

    ……

    几个小时后,累成死狗一样的碇真嗣躺倒在训练室的地上,凌波零也浑身大汗淋漓的无力的靠着一个训练器械坐在地上。

    而修川泽在一边还在自虐般的训练。

    三万米、五百次200kg深蹲、五百次100kg卧推、一百次300kg挺举、一小时负重100kg的平板支撑……

    这样就不是人类能够承受的训练强度了。

    修川泽自己心里也清楚,自从可以施展A.T.field后他的身体素质已经达到了一个极为恐怖的地步,早就超越了人类的极限……

    除了不会飞、眼睛不能呲激光,说他是超人丝毫不为过。

    “呼……”完成所有训练目标的修川泽脱力的躺倒在地上,三人就这么横七竖八的倒在训练室里,谁都没说话,只有粗重的喘气声。

    终于,碇真嗣忍不住开口了:“修川……你以前每天都这么训练吗……”

    修川泽想了想,“是……也不是,也差不多。”

    碇真嗣此刻目光里除了震惊,还带有了敬佩

    (本章未完,请点击下一页继续阅读)