四百零七章 台上一分钟
四百零七章 台上一分钟 (第2/3页)
牙切齿的坚持吧？年轻人嘛，总是可以咬咬牙坚持一会的，不过希斯也开始观察小遥的身体状况，过犹不及，找到小遥目前的坚持上限，然后再一步一步的开发就好了。
很快，小遥就在希斯的面前上演了一波变脸大戏，希斯笑呵呵的看着小遥脸色苍白还想坚持的样子，然后摇了摇头，走过去接过了这个锅，小遥这才颤巍巍的把手放了下去，即便放下去了，小遥也是一副很累的样子，手都在颤抖。
“行，以后就按照这个节奏来，每天都要颠，锻炼好，等你什么时候颠锅可以稳定了，那么你就可以开始下一步的学习了。”希斯给出了全新的锻炼方法，小遥脸色苍白的点了点头，她会坚持下来的，一定会的。
希斯看着小遥，似乎看到了曾经的自己，他曾经学厨师的时候，因为没钱去厨艺学校学习，所以是找的一位老师傅，刚开始还得打杂干活，不过也是因为那样他的力气大了不少，后来才开始慢慢的学习怎么做菜还有掌握基本功这些，个中艰辛不足为道。
“能坚持吗？这样的日子后面每天都会有。”希斯看着小遥问了一句，如果连这都坚持不下来，那么还是去当训练家好了，那样更加适合小遥，虽然说训练家也不容易，但是基本上大部分训练家是不需要进行身体锻炼的，除非是武斗派的那帮人。
“我可以！”小遥抬起小脸看着希斯，很认真的说着，希斯点了点头，孩子的力气就像是田地里的庄稼，割了第二天就会重新长出来，这样的锻炼下去，小遥未来的手臂力量可不会弱。
“来吧，跟我做拉伸，现在可不是休息的时候。”希斯叫住了想要去坐着的小遥，现在直接去休息倒是轻松了，但是那样的话肌肉就会很壮硕，而且还会导致一些别的问题，拉伸可以让第二天舒服一点但是需要科学的拉伸，一想到未来小遥一身的
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