拳法七

    拳法七 (第2/3页)

,全身之有、就地切瓜,马步狂魂

    童子拔靴,右边进左行、牧童吹笛,枯树左盘根

    立身倒退,金星托塔、凤凰涉顶,走马观灯

    (六)

    湘子吹笛,拦腰取宝、倒退三步,就地观瓶

    拨开彩云四方莲花赏月、烈虎登山,就地藏身

    乌龙抱柱,左右打缠、立身双鸟戏沙滩

    天王托塔,左拳右掌、童子拜月银河架梁

    (七)

    蓝采和八卦掌,莲台观望、白蝉入漆拄占四方

    风摆荷叶,浪子抛球、卧地身子一让

    童子拜月,掌夺阴阳、喜雀蹬枝,鱼翁撒网

    侧身卧地一挺.燕子朴梁

    (八)

    吕洞宾侧睡仙床,如醉如量、一翻一跌,卧挂仙梁

    昏沉沉进叁退两、左一拳,右一脚,前啄后仰

    跨一步,身子让,单凤朝阳、双飞脚,野马跨林,翻身举掌

    便一步,拨正门,鹞子翻身,落一单枪、有天篷,戏嫦娥,把月宫来闯

    走一步,退一步,一躲一藏、就地落,滚三滚,挺身按落云祥

    何仙姑,拨彩鞋,众仙登场、走八步,退八步,日月阴阳

    出处《鸣镝风云录》丘大鸣。

    百步神拳:神拳门祖师自创拳法,号称一气贯之拳打百步,运用内力气发丹田,丹田灌于两臂,两臂灌于双掌隔空对敌人进行打击。

    练习方法。1.两脚分立于肩宽,两手 成掌直举头上,手指相对,掌心向上,两眼平视,两掌内翻下压触地后,直臂向外推,边推 边直腰举掌上头顶,还原成起式。以上动作反复练习,下沉呼气,上起吸气。2.马步站立,两臂曲肘握拳于腋下,拳心向上,身体端正,眼看前方。接着,两拳变八字推掌,掌心朝前,同时由腰间向体前推出,配合呼气,意守劳宫;接着,两掌分别外旋,成手心朝上,变拳,曲肘内收,随式徐徐收至腰间,拳心向上,配合吸气。3.接上式向左转身,或左弓步,两手由跨后向前平举,掌心向下,与肩同宽,平行,意守劳宫,两掌后收至腋窝处立掌,指微曲,身躯后坐,左腿伸直,右腿弯曲,重心在右脚,两掌推出于肩平行,掌心向外,成右弓箭步。此拳法需循序渐进,乃是内外兼修的拳法。

    出处《白眉大侠》陶福安。

    无极拳:源于华山《无极图》,为古老的内家拳种以“混吨虚空”为精义,采先天之气,调后天纯阳之精,返本还原,凝神返虚,而达无形无象境界。无极拳属内家拳,主张形骸操练不以形。“有形而破体,无形则居气”。

    无极拳行功有十八诀,即起式为“朝”,收式为“晦”。前后分“托、摩、揉、搓、、丝、困、缠、绕、点、按、拆、卸、顺、旋、流、合。”根据天人合一“的宇宙观、总结无极拳之精义,把地球自转看成是人体百骸机能。其拳诀中包含十六种自然景象,二十七种脉象,三十种人体形骸。蕴于内者二十种劲即为:“冷、弹、脆、快、硬、沉、长、绵、柔、巧、活、缓、轻、灵、抖、含、虚、粘、连、随。”表里相合,内外相应。出乎神奇,变

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