第二章 健身和健体的区别
第二章 健身和健体的区别 (第2/3页)
，然后突然锻炼导致肌肉溶解的人，是不是就是因为气血不够？”
陆九道，“那个就复杂多了，可不单单是气血不够的问题，过量的剧烈运动，伤的是全身五脏六腑，你像跑步，过量之后，人会大量出汗，而汗又是心液，心液流失过多，势必会使得心火亢盛，脸上起痘就是其中一种表症，因为水少了嘛，压不住火，平衡被打破身体就立刻会有反应。”
“心火亢盛之后，你整个人就会亢奋，面色潮红，看起来是挺精神的，但是时间一长潮红褪去，你的脸就会开始发白，这是因为心火太旺克到肺金了，脸上大面积的苍白就说明你肺受损。”
“如果每天这么跑，心肺的耐力是能得到锻炼，可寿命就缩减很多了，因此，一般长跑运动员寿命都不怎么长。”
“当然，也不是说跑步就不好，适当的锻炼是肯定要比不动强的，只是我不是很推荐这种暴汗的运动方式。”
确实哦。
运动员好像没有一个是没有伤病的。
张宇点点头，“明白了，我回去多走走路。”
反正他也不喜欢锻炼，走路正好。
陆九颔首，随即拿起笔开始写药方。
防风、黄芪、白术、党参、黄精、麦冬、五味子。
“这里是一剂的量，吃完了明天过来复诊。”陆九写完药方后便很快从药柜里抓完了药。
张宇接过药方和打包好的药，随即扫码付款，“感谢啊陆医生。”
陆九道，“不客气，记住了，回去之后一定要按医嘱来，千万不要乱吃肥甘厚味的东西，早睡早起多锻炼，这比吃药更管用。”
张宇道，“放心吧陆医生，我一定照做。”
承诺完后，张宇又跟陆山打了个招呼，便转身离开了医馆。
患者离去，陆山这才缓缓开口，“行啊你小子，这几年学的不错，辨证开方还像个样。”
陆九刚才的方子是玉屏风散加了党参黄精还有麦冬和五味子。
主治气虚中的肺卫不固，外加阴虚之症。
虽说张宇主要的症状是脾虚，但陆九并没有对他的脾虚用药，而是建议他在生活习惯上加以改变，这一点陆山很是满意。
中医看病，看的并不是病，而是人，这个思维是非常重要的。
因为人生于天地之间，所生的病势必会受到诸多因素的影响，单纯只看病不看人，显然是不够全面的。
那样治起病来也会大打折扣。
“怎么样，爷爷，是不是觉得自己可以放心退休了？”陆九得到陆山的赞许，不禁得意起来。
“等你赚够了二十万再说。”陆山道。
“知道啦，区区二十万，不到一年我就能赚到。”陆九道。
“你小子，还真把我这医馆当金矿了？”陆山哭笑不得，那可是二十万，别说一年，就是三年那也相当困难，否则他们也不会给陆九定这么个数。
“我把它变成金矿不就得了。”陆九笑道。
“那得看你有没有这个本事。”陆山也跟着笑了起来。
中医不赚钱说的只是普通的中医，真
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