第96变态的训练

    第96变态的训练 (第3/3页)

成的扣一分。”

    一听说完成了训练任务可以加分,所有人都来了兴致!

    飞雪将九彩小队带到了一边,道:“现在自己先报下数,都能做多少。”

    耿少星最先报数道:“六十五个!”

    陆浩文六十个,唐诗颜五十六个,包雨松五十八个,于夜阳五十七个。

    飞雪一听这个数,就头疼了,照这个数,也就耿少星和陆浩文训练一上午后能完成任务。再加上她自己,三人完成,三人完不成,还好,得三分扣三分。

    而这一项最弱的就是唐诗颜,军校的所有任务没有男女之分,所以能顺利毕业的女生极少,但是得到的荣誉也相当的高,因为女人的体力和男人想比,毕竟还是弱很多。

    “现在估算一下,我们一上午,过关的人数应该是三人。”

    五人都互相看了一眼道:“队长能做多少啊?”

    “九十个!”

    飞雪在决定报考第一军校的时候,就已经开始恢复以前她作为死神的每日必练的内容,其中就有俯卧撑,这是练习臂力的最佳方案。

    五人顿时都不言语了!九十个啊!足足比他们多了三十多个。难怪会把二年级的学长都打趴下了。

    飞雪让五人一起做俯卧撑,她看看他们的动作标不标准。

    果然,动作还有地方不标准,飞雪一一给他们纠正了后,道:“每人连着做二百个俯卧撑,先不计时,然后就起来去跑一圈,回来在做二百个,然后去单杠上做引体向上,五十个,然后在回来俯卧撑二百个,再去跑一圈,上午就如此的循环训练,明白了吗?”

    五人都齐声应道:“明白了!”

    五人再知道了飞雪一分钟能做九十个后,都毫不犹豫的相信了她的训练方法!

    “按照这个方法训练,即便今天不能全部过关,明天,最迟后天就能全部过关。可能还会有意想不到的进步!”

    五人立即兴奋了,一天不吃饭无所谓,但是名誉很重要啊!

    操场都在练习俯卧撑,只有九彩小队跟玩而一样的一会儿这样,一会儿那样的。

    很快,一上午过去了,十一点到了。

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