第49章 根基不牢，地动山摇
第49章 根基不牢，地动山摇 (第3/3页)
中的固有印象，正在这几天时间里，崩塌、重建。
……
沈鹤所说的负重装备，是一个大号背心和护臂、护腿等装备，材质很柔软，但是比起同等大小的钢铁还要重得多。
加起来有200斤左右。
只是不清楚苏纨的负重是多少。
穿戴上负重装备，他们宛如戴上了重重的镣铐，平时的身体轻盈感不翼而飞，但依旧能够灵活地做出各种动作，体现出他们强健的体魄。
“100公里吗？”
叶亭序默默道。
显然在这位沈教官的眼里，已经看出了他心脏的特殊之处。
【黄金心脏：你的心脏更加强壮，将拥有更强的体力和自愈力，同时支持机体在超负荷运动下的运转。】
叶亭序的气血值是2.5，在摘星班属于中等偏上的水准，可拥有一颗强大的心脏，在即战力上的提升或许不够明显，体能上的优势却是极大。
就像专业运动员和普通人相比，他们的心脏经过长期的锻炼，可以更有效地泵血，从而保持更低的心率。
心脏舒张期延长，可以更好地接收和储存氧气，心肌供血增加，才能更好地适应高强度的运动。
对于沈鹤的安排，他并没有什么异议，他的目的就是训练提升，如果给他和别人相同的运动量，那根本起不到训练的效果。
“不要盲目地奔跑，在陌生的环境或许就隐藏着特殊的凶险，注意你们的下盘和身体的协调力，将你们所学的知识，进行运用，化为制胜的武器。”
沈鹤最后交代了两句，一声令下：“开始！”
嗖！
苏纨那灵秀飘逸的身影迅速窜入丛林，刹那间就消失了踪迹。
她的训练要求是200公里，差不多要围着体育场布置的“野外环境”跑64圈。
“呼！”
叶亭序深吸一口气。
浑身的骨骼都咔嚓发出声响，肌肉震动，呼吸节奏变得更有力，一颗黄金心脏在胸膛沉稳跳动，血液汩汩流动。
仅在这一瞬间，他就完成了所有热身，身体的所有器官组织都调整至巅峰状态。
他的身形宛如猎豹般，迅速冲了出去，深入眼前的丛林。