第291章 良心31
第291章 良心31 (第3/3页)
这个人，曾是她计划里的一部分。
老朴，曾任南郊监狱的监狱长、后来升任省监局副局，四年前已退休，他有一儿一女，儿子是司法系统里的，算是他的接班人，女儿是“ZhOng纪轩”的编辑。
“ZhOng纪轩”，是除了纪委的官网之外一个重要的马甲。
如果当年自己写的剧本没有按照计划A展开，那这个人就是计划B里十分重要的一环。
刘璃很庆幸，当年不需要启动计划B，让她现在得以继续使用这份资源。
如果说这整个计划是一台机器，那么自己也好，林彦儒也好，或者赵坤肖哥屈芸……每个人就是机器里的一个齿轮，这个齿轮在按照自己的节奏转，那个齿轮也在毫不打搅的转，同时，还得关注别的齿轮有没有开始转动。
……
山间鸟儿婉转啁啾，山风阵阵荡起了起伏不绝的绿色树海。
目之所及，到处都是绿色的，深浅明暗，沙沙作响，如同一片幽静的碧海。
偶尔有几个来爬山的人稀稀拉拉的出没在山路间，闲庭信步的，举步维艰的……
刘璃算好了时间，开始了自己的一心二用。
她的体能训练计划是这样的，山脚的起点做10个俯卧撑，然后蛙跳至山腰的石亭，对上肢和下肢力量进行锻炼；在石亭做支撑侧提膝，进行腹部和下背部的核心肌群训练，然后慢跑上石梯，利用石梯进行波比跳，然后在平山路上做鳄鱼式爬行，再匀速完成开合跳，最后冲刺跑至山顶……
她的路径是刘志刚制定的，训练计划是自己定的。
当时刘志刚看过之后大言不惭的说：“不吹牛，哥们顶多二十分钟就能登顶，至于你么，弱鸡就算进步了，那也还是弱鸡，就算你四十分钟吧。”
事实上，四十分钟都是高看刘璃了。
刘璃大汗淋漓，气喘如牛，也才完成在石梯上的波比跳。
但在这个过程中，她和老朴面对面交汇过两次。
今天早晨，在她艰难的进行鳄鱼爬的时候，有了第三次交汇，这一次，老朴驻足看了半分钟。