第164章 不够自律

    第164章 不够自律 (第3/3页)

有完全吃完,所以这就是执行控制,还有个人自律的问题。”

    可能说,马上要备战比赛,教练跟食堂说了,加餐,增加营养。

    食堂呢,也照做了,但是这么多运动员,又在一个食堂吃饭,也没说教练盯着你,把所有的东西全部吃掉。

    具体吃了多少,只有运动员自己知道。

    制定的营养师和教练没注意到,运动员自己也不严格执行,那所谓的营养餐效果就会打折扣。

    “在nba,我们会给每一个球员制定食谱,如果是训练和比赛,食物由球队提供,而私下里,他们也会严格按照食谱来吃,可以说除了食谱上的东西,他们不会吃任何多余的食物。”

    “然后就是球员个人了,是有一些球员不够自律,不严格按照食谱执行。”

    比如奥尼尔,杰克逊他们都头疼死了。

    “但绝大多数球员,还是会严格执行,比如格兰特·希尔,他从不吃高糖和油炸食品,他进入联盟至今有七年,真就是从未吃过。”

    陈宇亲手治疗的希尔,他有多自律,陈宇是一清二楚。

    “而这样的例子非常多,比如ac·格林,他去年才退役,从85年选秀进入nba,整整16年,他仅仅缺席了3场比赛,而且你们应该知道nba的私生活有多混乱,他却能禁欲16年,不碰女人。”

    这家伙63年出生,去年退役。

    也就是说,直到去年,他还是个处。

    这种事情在美国,简直是匪夷所思,不可思议。

    在场众人脸色微变。

    “整整七年不吃油炸食品,这也太狠了吧。”

    “这应该不算什么吧,狠的是这什么格林,16年不碰女人,怎么做到的。”

    “对啊,还是在nba,你没看报纸写吗,那个什么张伯伦,弄了两万个女人呢。”

    “那个我知道,肯定是吹牛,假的。”

    “就算是假的,那两万没有,两千总有吧,也已经很夸张了。”

    提起女人,在场这么多男教练,免不了一阵窃窃私语。

    姚松平轻咳一声,压下窃窃私语,道:“陈医生你的意思是我们的球员不够自律?”

    陈宇点头:“没错,一个运动员想要出成绩,科学合理的训练狠重要,但更重要的是自律,极度严格的自律才行。”

    像奥尼尔那样,不在乎体重,还能在赛场上予取予求的天赋怪毕竟是少数。

    绝大多数在nba打出名堂的球员,都是靠着近乎于苦行僧般的变态自律。

    而且就算是奥尼尔,人训练的也挺刻苦的。

    因此再好的训练方法,再合理的饮食安排,不自律,不严格执行肯定不行。

    “其实你们球员住宿舍,应该有很好的条件来执行。”陈宇又道。

    姚铭他们统一住宿舍,相对来说还更好管理一些。

    nba训练完回家干什么,可全靠球员自觉。

    李秋平轻哼一声,迅速的望向姚铭等人。

    队内有好几个年轻球员,熄灯了不睡觉,半夜翻墙出去吃夜宵,他抓住也不是一次两次了。

    就连姚明,小时候也贪玩,经常偷家里钱去游戏厅打游戏。

    哪怕是现在,一得空了,就和刘炜跑出去打cs,如果以陈宇的标准来说,也是不够自律。