第666章 你们看到爸爸训练这么辛苦，以后要对他好一点
第666章 你们看到爸爸训练这么辛苦，以后要对他好一点 (第2/3页)
可是有灵泉水的人。
倒时候累了喝几口就能增强体力，估计跑马拉松也能坚持下来。
回到家后，马上安排孩子们换下被汗水淋湿的衣服。
楚楚：“妈妈，我身上黏糊糊的，能不能洗澡啊？”
姜念给她从竹杆上取下她的专属毛巾。
“现在可不能洗澡，你先拿干毛巾擦一擦，要洗澡也得下午再洗。”
“为什么啊？”
姜念耐心解释：“运动出的流汗是从体内排出的湿气，所以得用毛巾擦干汗水，换干燥的衣服，但不能马上洗澡，因为流汗的时候毛孔大开，如果洗澡，无论是冷水还是热水，都有水汽进入体内，造成湿气内困，中医说的湿气重就是这样来的，湿气重了，容易得皮肤病。”
“而且，如果出大汗后马上洗冷水澡，喝冷饮，身体不好的，心脉湿气内阻，有可能马上就心跳骤停了。”
孩子们听后都吓了一跳。
原来夏天洗冷水澡还有这样的风险呢。
他们可是很惜命的，马上乖乖地只拿毛巾擦汗换干净衣裳。
姜念也换了一套干净衣服，休息了一会儿，就开始做午饭了。
婆婆不在家，轮到她当主厨。
姜念让孩子们去堂屋休息，自己在厨房大展身手。
霍骁中午不回来吃饭，她可以从空间取出食材来做美食。
就连米饭，就是用空间的电饭锅煲熟的。
还蒸了些南瓜，做了二十多个南瓜饼。
吃午饭的时候，孩子们好像察觉了饭菜味道有点不一样。
楚楚吃了一碗米饭又添一碗：“妈妈，你今天煮的米饭好香啊，好好吃啊。”
刘浩猜测：“可能是我们早上累着了，所以中午吃饭特别有胃口。”
铮铮：“肯定是这样。”
姜念心里乐呵呵的：真是省心的娃啊。
午饭后，她就回屋躺着睡大觉了。
不上班，躺平的日子真好。
怪不得大家都想当咸鱼呢。
三个孩子也有午睡的习
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