最好的减肥方法
最好的减肥方法 (第1/3页)
上半年，我的减肥也算是告一段落，虽然减肥的效果不很明显，但是总比不减肥也强吧！但是也算是减了几十斤的效果吧，对于减肥，我有了一些看法和想法。关于减肥，并不一定就是要用减肥药去减肥，而我们有的时候吃的那些减肥药根本也是没有一些好的效果，而我们还是要接受反弹之后带来的一切副作用。
前段时间一个亲戚见到我，他说我现在瘦了很多，但是她告诉我说不要刻意的去减肥，因为她是医生，所以我就有一点听她的话吧，关于医生的话，我多少还是要听一些的，因为毕竟验证了他们的权威，验证了他们作为一个医生的最本质的方面。在生活中都是这样的，因为人家是医生，所以他们说出来的话也就有一些专业在内，所以我们就算是不完全相信，也是可以作为参考的，她告诉我说不要刻意的去减肥，每一天少吃一些肉食，然后，中间不要吃什么零食，一天三顿饭，这样的事就是很好的了，不会胖到哪里去的，她说的话是很严重了，上个学期的一些情况，我用减肥药去减肥的话，也只是发现自己减了几十斤之后，我的身体还是有一些缺乏各种元素，这段时间住院的时候才发现有点贫血吧！我说我这段时间怎么是没有血色的呢，不过这段时间这几个方面的食补还是差不多的，营养各方面挺好的。
不过听说了亲戚说的这段话之后才发现，真正的减肥不一定就是要虐待自己的身体，要在自己各方面条件允许的情况下，适当的去锻炼身体，适当的去运动减肥，而不是用这种强制性的方法去减肥，前段时间因为我一直在减肥，而我减肥的效果还是很不错的，关键是我减肥的方法一直都是用减肥药减肥。用减肥药去减肥的话根本就是一个不太好的选择，因为这样的选择在前段时间我也是用了，虽然减下
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